semua orang nak sentiasa sihat kan..
Meh baca sampai habis tips-tips sihat seperti nabi kita sendiri kerana inilah sunnah yang Baginda amalkan..
- mandi fajar (di awal pagi)
- selalu bangun bertahajjud sebelum subuh
- makan dengan kadar yang betul
- tidak makan kecuali setelah lapar
- berhenti makan sebelum kenyang
- gemar berjalan kaki
- hindari sifat marah dan sentiasa memaafkan
- optimis dan tidak berputus asa
- tidak iri hati
- banyakkan bersedekah dan beribadah
- senyum dan ceria selalu
Semua boleh menjalani kehidupan yang sihat .. antara Nak dengan Tak Nak jer kan.. :)
says YES TO HIDUP SIHAT IKUT SUNNAH RASULULLAH S.A.W !!!
No comments:
Post a Comment